![Brioșe cu quinoa, jambon și brânză Brioșe cu quinoa, jambon și brânză](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C9160F1-1792-4E94-B9EC-85F0F4182EE4/Derivates/05a18d5b-029c-4878-8c98-207949ce9a43.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 7.2 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 265.3 mg
替代食谱
Show allLangoș
1小时 55 分钟
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Tartă cu ton și roșii
30 分钟
Saleuri cu șuncă și ierburi
30 分钟
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 min
Nuggets de pui cu susan
40 min
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1小时 45 分钟
Focaccia cu pere și Gorgonzola
2小时 15 分钟
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 分钟
Tartă cu praz și jambon
1小时 55 分钟
Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)
1小时 5 分钟
Quiche cu mazăre
1小时