Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

4.8 87 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

1 porcja

Ingredients

120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta oregano, suszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
100 g ogórka
80 g papryki bez gniazd nasiennych
50 g ryżu brązowego
1200 g wody
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
20 g oliwek bez pestek
30 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
10 g sosu sojowego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 2004.6 mg

Protein 39.1 g

Calories 3379.1 kJ / 807.6 kcal

Fat 34.7 g

Fibre 24.4 g

Saturated Fat 7.4 g

Carbohydrates 100.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 min

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 h

Łosoś à la Wellington

1 h 20 min

Łosoś na parze po azjatycku

1 h

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 min

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1 h 25 min

Krewetki Kung Pao

45 min

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 min

Karp w migdałowej panierce

1 h 40 min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 min

Show all