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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
Prep. 20 min
Total 8 h 45 min
4 raciones
Ingredients
Contramuslos de pollo asados
-
de jarabe de arce70 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de aceite de sésamo tostado10 g
-
dientes de ajo4
-
salsa de soja Kikkoman®45 g
-
salsa inglesa (salsa Worcestershire)10 g
-
de zumo de lima20 g
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de sal2 cucharaditas
-
contramuslos de pollo con piel y hueso8
Puré de zanahorias
-
de agua500 g
-
de zanahorias en trozos (2-3 cm)600 g
-
de chalotas en mitades50 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de pimienta de Cayena molida (optional)1 cucharadita
-
de sal½ - 1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
2664.9 mg
Protein
66.5 g
Calories
4572.9 kJ /
1092.9 kcal
Fat
81.9 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
19.8 g
Carbohydrates
20.4 g
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