Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 149 ratings

Prep. 5 min

Total 1 h

8 rebanadas

Ingredients

aceite de coco en aerosol
de hojuelas de avena
90 g
de harina de almendra
100 g
de bicarbonato de sodio
1 cdita
de polvo para hornear
1 cdita
de canela en polvo
1 cdita
de sal
1 pizcas
plátanos maduros (250 g
aprox.)
3
de aceite de coco
60 g
de miel de maple
120 g
huevos
2
de leche de almendra
80 g
de esencia de vainilla
½ cdita
mantequilla de almendra al gusto
de coco rallado opcional
1 cdas
de nueces pecanas en trozos (opcional)
1 cda
de chispas de chocolate
1 cda

Difficulty

easy

Nutrition per 8 rebanadas

Sodium 1986.6 mg

Protein 54.1 g

Calories 9810.9 kJ / 2344.9 kcal

Fat 138.3 g

Fibre 28.7 g

Saturated Fat 62.8 g

Carbohydrates 250.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Chef curioso 10 Recipes
Mexico

Zafiro Club 11 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 h

Tamales Chiapanecos

Tamales Chiapanecos

2 h 30 min

Delicia para la reina

Delicia para la reina

2 h 20 min

Digestivo

Digestivo

10 min

Tomahawk asado con espárragos a la bernesa

Tomahawk asado con espárragos a la bernesa

55 min

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25 min

Borrecas rellenas

Borrecas rellenas

1 h 30 min

Chilaquiles con Omelette

Chilaquiles con Omelette

25 min

Leche de cáñamo

Leche de cáñamo

30 min

Espirales de Fideo vegetarianos

Espirales de Fideo vegetarianos

30 min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 h

Show all