Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Compot
- 300 g piersici, descojite, tăiate în câte 8 segmente
- 15 g zahăr de cocos
- 1 lingură apă
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 4 ienibahar boabe
Fulgi de ovăz
- 150 g fulgi de ovăz
- 400 g băutură de migdale
- 3 linguri semințe de chia
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1023 kJ / 245 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 35.6 g
- Fat
- 7.9 g
替代食谱
Show allGem de afine
45 分钟
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 分钟
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 分钟
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 分钟
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 分钟
Crêpes Suzette
1小时 20 分钟
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1小时 45 分钟
Budincă de ciocolată și chia
8h
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1小时
Bucuria citricelor
5 分钟
Păsărele din griș dulce
40 分钟
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 分钟