Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 7 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Gofre

25 min

Clătite verzi de primăvară

45 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Gem de afine

45 min

Rulouri lipicioase

3 h 45 min

Gem de zmeură

45 min

Terci de orz

25 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Iaurt cu afine

13 h

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Show all