Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 3 huevos
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 330 g agua
- 140 g de espinacas baby frescas
- 300 g de champiñones laminados
- 20 g de aceite de oliva
- 50 g de queso cremoso
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 2 cucharadas de maíz en conserva
- 100 g de hojas baby de ensalada variada
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1677 kJ / 400 kcal
- Protein
- 23.7 g
- Carbohydrates
- 12.7 g
- Fat
- 30.1 g
- Saturated Fat
- 11.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 746.6 mg
替代食谱
Show allLasaña de verduras al vapor XXL
50 分钟
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 分钟
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40 分钟
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1小时 30 分钟
Tartar de champiñones
20 分钟
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1小时 15 分钟
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 分钟
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 分钟
Pizza tikka masala
1小时 45 分钟
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5 min
Ensalada de cebada con naranja
50 分钟
Salteado de berenjena con kofu
1小时 25 分钟