Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 330 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de miel
- 10 g de levadura prensada fresca
- 300 g de harina de fuerza
- 80 g de harina integral de centeno
- 80 g de harina integral de trigo
- 30 g de harina de maíz
- 10 g de sal
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1094 kJ / 261 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 46.7 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 488.2 mg
替代食谱
Show allPizza integral con tomate y mozzarella
1h
Pudin de brócoli
1h
Crackers de queso
2小时 45 分钟
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Coca de verduras
30 min
Empanada de zamburiñas
1h 20 min
Mini focaccias con aceitunas
2h
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1小时 50 分钟
Empanadillas de maíz y beicon
2h 30 min
Pastel de calabaza
2h
Pan plano con verduras y hummus
1小时 15 分钟
Empanadillas de Lorca
2h