Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1450 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
- 40 g semințe de susan
- 4 fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
- 75 g sos teriyaki
- 20 g ghimbir proaspăt feliat subțire
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)
or 1 linguriță rasă vitamina C
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1650 kJ / 394 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 95 mg
替代食谱
Show allSomon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Penne cu ton
30 min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
无评分
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min