Curry z dorszem i krewetkami

Curry z dorszem i krewetkami

4.2 43 rating
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oleju
    10 g
  • zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
    1 - 3 łyżki
    1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry, (patrz wskazówka)
  • marchewki pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
    100 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    100 g
  • pora pokrojonego w 2 cm plastry
    100 g
  • wody
    200 g
  • sosu sojowego
    15 - 20 g
  • mleczka kokosowego
    250 g
  • brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
    200 g
  • fileta z dorsza, bez skóry świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
    130 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • krewetek, mrożonych, obranych uprzednio rozmrożonych
    250 g
  • kolendra, świeża tylko liście, do podania

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 624 mg
Protein 24 g
Calories 1572 kJ / 376 kcal
Fat 17 g
Fibre 4.7 g
Saturated Fat 0.9 g
Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all