![Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2e29fca2-80d6-4962-97ae-657d51cfa6dd/Derivates/78ae7f9c-5a23-4bf7-889f-e1972c556ac5.jpg)
Compatible versions
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 5 g oleju sezamowego
- 50 - 60 g octu ryżowego
- 25 g syropu klonowego
- 20 g ziaren sezamu, uprzednio prażonych
- 900 g różyczek kalafiora
-
30
g sosu sojowego tamari, plus dodatkowo 3 łyżki
or 30 g sosu sojowego, light, plus dodatkowo 3 łyżki -
30
g skrobi kukurydzianej, plus dodatkowo 1,5 łyżki
or 30 g skrobi ziemniaczanej, plus dodatkowo 1,5 łyżki - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1400 g wody
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 250 g ryżu basmati
- 2 ząbki czosnku
- 50 g cebuli dymki, tylko biała część, przekrojonej na pół
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
or ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej -
30
g sosu barbecue
or 30 g sosu barbecue, hoisin - szczypiorek z dymki, posiekany, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2047.5 kJ / 489.4 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Carbohydrates
- 83 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodium
- 1948.1 mg
替代食谱
Show allKluski scykane (hałuski)
45 分钟
Cukinia faszerowana
1小时 40 分钟
Omlet grecki
35 分钟
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小时 10 分钟
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 分钟
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1小时 15 分钟
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 分钟
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1小时 20 分钟
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Krokiety z szynką Cecina i kozim serem
9小时 20 分钟
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 分钟
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1小时 30 分钟