Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de leche de coco
- 120 g de tirabeques en tiras de 5 mm (optional)
- 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
- 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
- 300 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 300 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de zumo de lima
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2067 kJ / 494 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Carbohydrates
- 12.7 g
- Fat
- 33.6 g
- Saturated Fat
- 14.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 999.6 mg
替代食谱
Show allFajitas cremosas de pavo con champiñones
25 分钟
Pollo al chimichurri
30 分钟
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1小时
Pollo a la mostaza
30 分钟
Tortillas de trigo y fajitas de ternera
1小时
Cordero confitado con especias navideñas y miel
1小时 45 分钟
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5h
Caldereta de cordero
50 分钟
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 分钟
Pavo al ajillo con edamame
1小时
Nuggets de pollo al horno
1小时
Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo
1小时 20 分钟