Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Nutrition
- per 1 morceau/part
- Calories
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Galettes à la semoule sucrée
无评分
Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)
1h 45 min
Chips croustillantes et guacamole
1小时
Barres aux noix
1h 40 min
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 分钟
Frittata de brocoli
1小时 10 分钟
Power Balls au matcha
40 分钟
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35 min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
无评分
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1小时 10 分钟
Escargots aux graines de pavot
无评分
Œufs colorés en vert
无评分