Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella

Name: Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 1000 g wody; 300 g czarnej soczewicy belugi, suszonej; 5 g oliwy z oliwek; 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 40 g orzechów włoskich, łuskanych; 170 g selera naciowego; 180 g jabłka; 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 100 g malin, świeżych; 60 g soku z czerwonych buraków; 30 g octu jabłkowego; 40 g oliwy z oliwek; 10 - 15 g musztardy; ½ łyżeczki soli; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 80 g gorzkiej czekolady; 300 g jogurtu naturalnego; 20 g miodu; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; ½ opakowania tofu, świeżego; ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście

3.5 8 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

4 porcje

Ingredients

Gotowanie soczewicy

wody
1000 g
czarnej soczewicy belugi, suszonej
300 g
oliwy z oliwek
5 g
koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona

Rozdrabnianie orzechów, selera i jabłka

orzechów włoskich, łuskanych (patrz wariant)
40 g
selera naciowego pokrojonego na kawałki (patrz wariant)
170 g
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g

Dressing malinowy

malin, świeżych (patrz wariant)
100 g
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
soku z czerwonych buraków (patrz wariant)
60 g
octu jabłkowego
30 g
oliwy z oliwek
40 g
musztardy
10 - 15 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki