![Tavuklu ve Körili Darı Tavuklu ve Körili Darı](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81ccc5dd-3d51-462e-964b-1f6160cc8d18/Derivates/b4ee29f3-aa22-4b6e-a5ab-edf1621e8e2e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 diş sarımsak
- 10 g taze zencefil, dilimlenmiş (2 mm)
- 30 g sıvı yağ
- 80 - 100 g kaliforniya biberi, küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
- 100 g soğan, küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
- 2 tk köri tozu
- ½ tk Çin usulü beş baharat karışımı, (bk. öneriler)
- 200 g tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz, parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
- 200 g darı tanesi
- 80 g bezelye, dondurulmuş
- 600 g su
- 1 tk ev yapımı sebze bulyon
- 20 g soya sosu
- 1 tk tuz
- kişniş yaprağı, doğranmış, servis etmek için
- Nutrition
- per 4 porsiyon
- Calories
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Protein
- 76.2 g
- Carbohydrates
- 177.2 g
- Fat
- 44.9 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 26.6 g
- Sodium
- 3562 mg
替代食谱
Show allNohut ve Bulgurlu Bowl
30 分钟
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
无评分
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 分钟
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1小时
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1小时 15 分钟
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1小时
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1小时 40 分钟
Vegan Burger
1小时 10 分钟
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1小时 10 分钟
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 分钟
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1小时 15 分钟
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 分钟