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Estofado de pavo al ajillo
Prep. 10 min
Total 45 min
4 raciones
Ingredients
-
perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
dientes de ajo4
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de agua350 g
-
de harina de trigo20 g
-
verduras variadas (zanahoria, puerro, nabo, apio, etc.) en trozos de 2 cm500 g
-
2 ramitas de romero frescode tomillo fresco2 ramitas
-
2 pastillas de caldo de verduras (para 0,5 l), desmenuzadasconcentrado de caldo de verduras casero2 cucharadas
-
de sal¼ de cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de filetes de pechuga de pavo sin piel en trozos de 3 cm300 g
-
de patata con piel, en dados de 2 cm200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1655 mg
Protein
22 g
Calories
1305 kJ /
312 kcal
Fat
14 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
21 g
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