Devices & Accessories
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
Prep. 20 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
rote Linsen (siehe Tipp)150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen700 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Dinkel-Vollkornspaghetti320 g
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)140 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
60 g Olivenöl, und etwas mehr zum BeträufelnSesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln60 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Oregano und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken (1-2 cm)100 g
-
Sesam (optional) zum Bestreuen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
386 mg
Protein
24 g
Calories
2565 kJ /
613 kcal
Fat
13 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
104 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Eat Green. Feel Good.
71 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allGarnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25 min
Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse
50 min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3 h
Schnelle Spätzle
25 min
Trüffelrisotto
45 min
Ofentortellini
45 min
Tortellini in Schinken-Sahne-Sauce
25 min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30 min
G´schwindes Kürbisrisotto
25 min
Tomaten-Knoblauch-Pasta
30 min
Nudel-Schinken-Gratin
1 h