Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Somon cu orez și sos de mărar

40 分钟

Crevete cu chilli și usturoi

10 分钟

Midii în sos de vin alb și smântână

45 分钟

Salată cu crevete și legume crocante

40 分钟

Burger cu somon

2小时 20 分钟

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 分钟

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 分钟

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5小时 15 分钟

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 分钟

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 分钟

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1小时

Felie de somon afumat

2小时 40 分钟

Show all