Middelhavsinspireret bagt torsk

Middelhavsinspireret bagt torsk

1.5 2 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 30 min

4 portioner

Ingredients

løg skåret i kvarte
100 g
olivenolie
30 g
kartofler skåret i skiver (5-7 mm)
350 g
salt
1 knivspids
sort peber, friskkværnet
1 knivspids
vand
20 g
torskefilet skåret i mindre stykker (3 cm)
500 g
rasp
2 spsk
fed hvidløg
1
ekstra jomfruolivenolie
30 g
hakkede tomater
300 g
salt
1 teske
oliven
50 g
oregano, tørret
½ teske

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Calories 2719.6 kJ / 650 kcal

Fat 19.5 g

Fibre 5.5 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Varierede hverdagsmåltider 14 Recipes
International

You might also like...

Show all

Laks i svampeflødesauce med kartofler

Laks i svampeflødesauce med kartofler

50 分钟

Muslinger i krydret tomatsauce

Muslinger i krydret tomatsauce

45 分钟

Dampet laks med ingefærsglaze

Dampet laks med ingefærsglaze

30 分钟

Bagt helside af laks med yoghurtdressing

Bagt helside af laks med yoghurtdressing

55 分钟

Torskespinatlasagne

Torskespinatlasagne

1小时

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1小时 15 分钟

Hawaiiansk Poke Bowl

Hawaiiansk Poke Bowl

45 分钟

Kulmulesalat med mango og limemayonnaise

Kulmulesalat med mango og limemayonnaise

40 分钟

Rejer med ananassauce og ris

Rejer med ananassauce og ris

1小时 20 分钟

Salatblade med cajunrejer og ananassalsa

Salatblade med cajunrejer og ananassalsa

25 分钟

Tomat- og kullerris

Tomat- og kullerris

50 分钟

Veracruzisk hvidfsk

Veracruzisk hvidfsk

30 分钟

Show all