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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Prep. 15 min
Total 15 min
2 portions
Ingredients
-
banane en morceaux1
-
mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))1
-
d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))150 g
-
de glaçons150 g
-
de flocons d'épeautre40 g
-
de framboises (optional)50 g
-
de muesli2 c. à soupe
-
de graines de chanvre2 c. à soupe
-
de chips de noix de coco, non sucrées2 c. à soupe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10 g
Calories
1729 kJ /
413 kcal
Fat
13 g
Fibre
9.6 g
Carbohydrates
56 g
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