Devices & Accessories
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
Prep. 15 min
Total 55 min
12 morceaux
Ingredients
-
d'huile de noix de coco et un peu plus pour graisser70 g
-
de noix décortiquées coupées en 250 g
-
de miel90 g
-
de sel3 pincées
-
de fins flocons d'avoine180 g
-
de graines de chia30 g
-
de noix de coco râpée75 g
-
300 g de yaourt au lait de soja, ou de yaourt à la cocode yaourt, 3,5% M.G.300 g
-
50 g d'oranges, de préférence biologiques, pelées, en quartiersd'oranges sanguines de préférence biologiques, pelées, en quartiers50 g
-
de jus de citron, fraîchement pressé10 g
-
feuilles de menthe fraîche12
-
de kiwi en tranches (2 mm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost immunitaire
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Show allSmoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Chocolat et Poires Overnight Oats
20 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 min
Yaourt pomme-myrtille
12 h 40 min
Oeufs pochés
15 min
Smoothie bowl jaune
2 h 20 min
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 min
Latte glacé au matcha boosté
5 min
Œufs de couleur brun-rouge
55 min
Power bowl de Popeye aux mûres
15 min
Smoothie bowl rose à la betterave
10 min