Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g zmeură liofilizată
or 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (optional)
-
35 - 40
g sirop de agave
or 30 - 40 g miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 分钟
Granola cu fructe
无评分
Budincă de orez negru
45 分钟
Batoane cu quinoa
24h
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
无评分
Granola
1小时 40 分钟
Suc jamaican de morcovi
15 分钟
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 分钟
Clătite din cartofi rași
35 分钟
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 分钟
Bucuria citricelor
5 min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min