Devices & Accessories
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
cytryn ekologicznej½
-
ryżu basmati250 g
-
koperku, świeżego tylko liście4 gałązki
-
kolendry, świeżej tylko liście4 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście4 gałązki
-
bułki tartej50 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki60 g
-
wody1000 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby1 ¾ łyżeczki
-
filetów z dorsza, ze skórą lub bez skóry (4 filety, 125-150 g każdy)500 - 600 g
-
liści szpinaku, świeżych200 - 250 g
-
czosnku, granulowanego½ - 1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
½ łyżeczki skrobi kukurydzianejskrobi ziemniaczanej½ łyżeczki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonegopieprzu białego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
800 mg
Protein
36 g
Calories
2624 kJ /
627 kcal
Fat
26 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
15 g
Carbohydrates
61 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŁosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 h
Łosoś à la Wellington
1 h 20 min
Łosoś na parze po azjatycku
1 h
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 h 25 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Karp w migdałowej panierce
1 h 40 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 h 10 min