![Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1B8CA0A3-8D58-43D9-A2EB-1E834BA97F97/Derivates/EDCCBF93-5A3C-49E3-B4D6-CE86A55117FE.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g beyaz kinoa
- 1 yk keten tohumu, toz
- 3 yk su
- 45 g badem
- 45 g yulaf ezmesi
- 30 g soğan
- 2 diş sarımsak
- 230 - 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş ve durulanmış
-
25
g biber salçası
or domates salçası - 1 yk zeytinyağı
- 2 - 3 tk baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
- 2 - 3 yk sıvı yağ
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1338 kJ / 320 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 17 g
替代食谱
Show allNohut ve Bulgurlu Bowl
30 分钟
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
无评分
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 min
Tavuklu ve Körili Darı
无评分
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1小时 15 分钟
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1小时
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40 min
Vegan Burger
1小时 10 分钟
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1小时 10 分钟
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1小时 15 分钟
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 分钟