
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Espaguetis de calabacín
- 650 g de calabacín (aprox. 2 unidades) sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
Pollo de jengibre y sésamo
- 600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de salsa de soja
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 300 g de agua
Salsa y montaje
- 3 cebolletas rectas en rodajas de aprox. 2 cm
- 3 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm, en rebanadas de 2 mm
- 1 cucharada de tahini
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de zumo de limón (optional)
- 250 g de repollo cortado en juliana
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
- 80 g de anacardos tostados sin sal
- 2 cebolletas rectas en rodajas finas
- 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 2 chiles verdes frescos en rodajas finas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1858 kJ / 444 kcal
- Protein
- 48 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 523 mg