Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 400 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei vegetal
- 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
- 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
- 100 g apă
- 400 g lapte de cocos
- 1 linguriță sare fină
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 4.1 g
替代食谱
Show allSomon cu orez și sos de mărar
40 分钟
Crevete cu chilli și usturoi
10 分钟
Păstrăv cu sos olandez
50 分钟
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 分钟
Trio de orez, pește și legume
35 分钟
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 分钟
Midii în sos de vin alb și smântână
45 分钟
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1小时
Penne cu ton
30 分钟
Felie de somon afumat
2小时 40 分钟
Tacos cu pește
无评分
Crevete cu paste și mazăre
40 分钟