Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La sauce
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 1 piment rouge, tout type, épépiné
- 280 g d'eau
- 70 g de sucre
- 70 g de vinaigre de riz
- 2 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 40 g de sauce de soja
Le riz et les légumes
- 900 g d'eau
- 2 ½ c. à café de sel
- 250 g de riz basmati (temps de cuisson 10 minutes)
- 200 g de poivrons (rouges et jaunes), en lanières (5 mm)
- 200 g d'ananas y, en morceaux (2 cm)
- 200 g de brocolis, en petits bouquets
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame, toasté
Les crevettes
- 3 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
- 600 g de crevettes (bio), décongelées, décortiquées en gardant le bout de la queue, épongées
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe de graines de sésame, toutes couleurs
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2775 kJ / 664 kcal
- Protein
- 41.2 g
- Carbohydrates
- 83 g
- Fat
- 17 g
替代食谱
Show allCabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 分钟
Brandade de morue
24小時 35 分
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 分钟
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1小时
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 分钟
Linguine aux crevettes
50 分钟
Rougail crevette
50 分钟
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 分钟
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 分钟
Saumon au four et pesto aux herbes
50 分钟
Crevettes au curry
35 min