Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g ziemniaków, obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6
dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
or 6 filetów rybnych (dowolnych, 120-200 g każdy) - 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g białego wina (opcjonalnie)
- 400 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1561.9 kJ / 373.3 kcal
- Protein
- 44.9 g
- Carbohydrates
- 30.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 925.1 mg
替代食谱
Show allRyba z warzywami i purée z kalafiora
40 分钟
Ryba na parze z zielonym purée
50 分钟
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 分钟
Ryba po grecku
45 分钟
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 分钟
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1小时
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 分钟
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5 min
Kaszubskie kotlety rybne
35 分钟
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 分钟