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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Escalopines con salsa de mango
Prep. 15 min
Total 40 min
6 raciones
Ingredients
Escalopines
-
dientes de ajo3 - 4
-
de filetes de ternera cortados por la mitad (aprox. 10x10 cm)800 g
-
sal
-
pimienta molida
-
de miel pura3 cucharadas
Salteado de puerro y mango
-
mango maduro (aprox. 500-550 g)1
-
de mantequilla30 g
-
de puerro (parte blanca) en rodajas finas (aprox. 2 mm)100 g
Salsa de mango
-
caldo de pollo300 g
-
de vinagre de manzana20 g
-
salsa de soja20 g
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
perejil fresco picado
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
450.5 mg
Protein
28.2 g
Calories
1128 kJ /
269 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
17.2 g
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Revista Thermomix nº 134
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Spain
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