Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de moutarde
- 30 g de miel, liquide
- 1 piment rouge, frais, épépiné
- 5 - 10 g de gingembre, frais, coupé en fines lamelles
- 15 g de jus de citron
- 100 g de yogourt nature
-
20
g d'huile de colza
or 20 g d'huile d'olive - ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- Nutrition
- per 1 recette complète
- Calories
- 1655 kJ / 395 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 1.2 g
替代食谱
Show allSalade de poulet au curry (2 portions)
30 分钟
Salade de cornettes
30 分钟
Salade de haricots verts aux lardons
40 分钟
Velouté de courgettes au fromage frais
35 分钟
Salade de légumes citronée
15 分钟
Sauce balsamique
10 分钟
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1小时 20 分钟
Salade de carottes
15 分钟
Bouchée à la reine
55 分钟
Petits pois au jambon
30 分钟
Ragoût de légumes
45 分钟
Rillettes de maquereau
5 分钟