![Tex-Mex-Eier im Förmchen Tex-Mex-Eier im Förmchen](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63980C2C-45B8-4797-A0C3-854D687D89E1/Derivates/c6e8fca3-d1c1-493f-b710-19948d76e0e9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g frische Korianderblätter, etwas mehr zur Dekoration
- 200 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 60 - 80 g Schinken, in Stücken (siehe Variation)
- 1 - 2 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 2 - 4 Prisen Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Wasser
- 100 - 150 g Frischkäse
- 8 Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Eier (Größe M)
- 1 Avocado
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen, zur Dekoration
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allBabyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 分钟
Birchermüsli to go
40 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Power-Müsli
25 分钟
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 分钟
Pfirsichkonfitüre mit Holunderblütensirup
25 分钟
Porridge
10 分钟
Gerstenporridge
25 分钟
Warmer Power-Müsli-Drink
10 分钟
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 分钟
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 分钟
Äpfel anbraten (200 g)
15 分钟