Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Seitán aliñado
- 1 - 2 dientes de ajo
- 4 - 6 granos de pimienta negra
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- 30 g de salsa de soja
- 400 g de seitán en lonchas de 1 cm
Tzatziki
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 60 - 70 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
Terminación
- 8 rebanadas de pan tostadas
- 60 g de rúcula
- 1 tomate cortado en rodajas
- ½ pepino con piel, en rodajas finas
- 50 g de cebolla cortada en juliana
- 50 g de remolacha cocida, en rodajas finas
- 70 g de lombarda cortada en juliana
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 2234 kJ / 535 kcal
- Protein
- 59.8 g
- Carbohydrates
- 36.6 g
- Fat
- 16.4 g
- Fibre
- 0 g
替代食谱
Show allTarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1小时
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3小时
Canelones de verdura y mascarpone
1小时
Caldo de papas
45 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 分钟
Strogonoff de shiitake
30 分钟
Guiso de verduras al azafrán
45 min
Boloñesa de avellanas
35 分钟
Champiñones rellenos con verduras
1小时
Hamburguesas de batata y espinacas
30 分钟
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1小时
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 分钟