Devices & Accessories
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
Dressing
-
oliwy z oliwek50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
curry, mielonego1 szczypta
-
kurkumy, suszonej, mielonej (optional)1 szczypta
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Kuskus
-
różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki500 g
-
marchewki pokrojonej na 3-4 cm kawałki70 g
-
selera naciowego pokrojonego na 3-4 cm kawałki30 g
-
cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki70 g
-
żółtej papryki pokrojonej na kawałki70 g
-
pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki10
-
mięty, świeżej tylko liście4 - 5 gałązek
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
354.1 mg
Protein
3.8 g
Calories
717.6 kJ /
171.5 kcal
Fat
13.1 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
12.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
RAW FOOD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allBuchty z sosem truskawkowym
1 h 20 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1 h 15 min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1 h
Zapiekanka ryżowa z jabłkami
1 h 45 min
Ravioli z pokrzywą i ricottą
1 h 30 min
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2 h
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5 h
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 min
Fasolka po bretońsku
13 h 30 min
Łazanki
1 h