Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

4.7 108 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 5 min

2 porcje

Ingredients

1 cytryna ekologiczna
2 pstrągi, świeże, oczyszczone ok. 200-250 g każdy
1 łyżeczka soli morskiej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
2 gałązki rozmarynu, świeżego
500 g wody
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
200 g groszek cukrowy, mrożony świeżego, w strączkach, obranego z łyka
200 g różyczek brokułu
1 łyżka oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 48 g

Calories 1815 kJ / 433.5 kcal

Fat 11.4 g

Fibre 13 g

Carbohydrates 35.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE OBIADY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 分

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 分

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 分

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1小時

Łosoś à la Wellington

1小時 20 分

Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)

35 分

Łosoś na parze po azjatycku

1小時

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1小時 25 分

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

45 分

Krewetki Kung Pao

45 分

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 分

Show all