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Estofado de aguja de ternera con alcachofas
Prep. 10 min
Total 1 h
6 raciones
Ingredients
-
de cebolla en cuartos300 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva70 g
-
de aguja de ternera (en trozos de aprox. 3 cm)800 g
-
de harina1 cucharadita
-
de vino tinto100 g
-
de zanahorias en rodajas150 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de clavos enteros2
-
de agua300 g
-
6 corazones de alcachofa congeladosalcachofas frescas sin hojas duras en mitades (aprox. 700 g)6
-
limón (para frotar el corte de las alcachofas)½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
31.98 g
Calories
1380 kJ /
330 kcal
Fat
2.98 g
Fibre
12.57 g
Carbohydrates
8.78 g
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