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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
Prep. 20 min
Total 1 h
4 raciones
Ingredients
Pollo asado y salsa de hierbas
-
cuartos traseros de pollo con piel4
-
de sal1 cucharadita
-
dientes de ajo3
-
de chile seco desmenuzado (optional)½ cucharadita
-
tiras de piel de limón3 - 4
-
de zumo de limón30 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de perejil fresco5 g
-
cilantro fresco (solo las hojas)10 g
-
de vinagre de vino tinto10 g
-
de chalota60 g
Ensalada de judías blancas con pesto de rúcula
-
de queso parmesano25 g
-
de rúcula100 g
-
diente de ajo1
-
de sal1 pellizco
-
de zumo de limón20 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de granillo de almendra tostado30 g
-
de agua100 g
-
de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)800 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
55 g
Calories
2981 kJ /
712 kcal
Fat
43 g
Fibre
5.8 g
Carbohydrates
24 g
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