Compatible versions
Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Lubina a la espalda
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 lubina abierta, sin espinas (400-500 g)
- 1 pellizco de sal
Sopa de verduras y guarnición de patatas
- 30 g de cebolla
- 50 g de puerro
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de calabacín con piel
- 20 g de apio
- 50 g de judías verdes frescas en trozos
- 30 g de zanahoria
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 200 g de pimiento verde italiano (en rodajas finas)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2252 kJ / 539 kcal
- Protein
- 45.42 g
- Carbohydrates
- 21.91 g
- Fat
- 29.94 g
- Fibre
- 5.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Champiñones rellenos con verduras
1小时
Carré de cordero al romero
1小时 15 分钟
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 分钟
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2小时
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1小时
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1小时 45 分钟
Papitas negras
55 分钟
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 分钟
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 分钟
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1小时 30 分钟
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1小时
Cabrito al horno con migas de espárragos
13小时