Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 383 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 unidades

Ingredients

de aceite para engrasar el molde
½ cucharadita
de dátiles sin hueso
100 g
de nueces peladas
100 g
de copos de avena
100 g
de coco rallado
50 g
plátanos maduros en rodajas (200 g)
2
de sal
½ cucharadita
de canela molida
¼ de cucharadita

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 80.9 mg

Protein 3.6 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.4 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 17.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Para deportistas 12 Recipes
Spain

Para deportistas 12 Recipes
Mexico

Para llevar 19 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1小时 10 分钟

Tostadas de rajas con pollo

40 分钟

Minitostas de falso tartar de tomate

20 分钟

Porra antequerana

1小时 10 分钟

Barritas energéticas de frutos secos

1小时 15 分钟

Edamame (habas tiernas de soja)

20 分钟

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 分钟

Tostadas de Pollo con Rajas

40 分钟

Jalapeño poppers

1小时

Coca mar y tierra

55 分钟

Montaditos de queso azul y manzana

30 分钟

Gyoza (dumplings)

1小时 30 分钟

Show all