Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar aceste idei pentru mic dejun de luat la pachet, vă vor susține până la vremea prânzului. Aceste opțiuni vă vor scoate pe ușă cât ați clipi și sunt încărcate cu proteine, semințe și cereale, dând corpului d-voastră energia necesară, pentru a începe bine ziua.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟
Brioșe Hash Brown
1小时
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 分钟
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 分钟
Covrigi fără gluten
1小时 50 分钟
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Smoothie cu fructe goji
5 分钟
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1小时 45 分钟
