蒸茄乳酪千层面

蒸茄乳酪千层面

无评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时 25 分钟

3 人份

食材

帕玛森奶酪切块
50 克
新鲜欧芹只取叶子
5 - 10 克
现磨胡椒粉
1 - 2 小撮
水
1100 克
盐
2 茶匙
干的千层面皮
160 克
茄子切小块 (约1厘米)
300 克
蒜头
1 瓣
洋葱切块
50 克
胡萝卜切块
50 克
芹菜切块
30 克
特级初榨橄榄油
30 克
罐头番茄碎
500 克
里考塔乳酪(ricotta cheese) 沥干
250 克

难易度

中级

营养价值每 1 人份

蛋白质 24 g

热量 2352 kJ / 561 kcal

脂肪 29 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 48 g

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