![蚝仔粥 蚝仔粥](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aef81a17bfe338297a0c277b42d47784/Derivates/a0fad3efc440f2365f3059979d69a3ea74b81238.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 克 大米 ,洗净沥干
- 1200 克 水
- 200 克 牡蛎,新鲜的 ,洗净沥干
- 5 克 盐
- 15 克 鱼露
- 5 克 姜 ,切丝
- 1 小撮 白胡椒粉 ,根据个人口味调节
- 80 克 芹菜 ,切粒
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 697.7 kJ / 166.8 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 850 mg