难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 dente de alho
- 60 g azeite
- 400 g espinafres descongelados
- 50 g chalota
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cogumelos cortados em pedaços
- 1 c. chá de tomilho
- 4 c. chá de sal
- 1000 g água
- 150 g arroz basmati
- 4 ovos
- 500 g massa folhada
- 700 g lombo de salmão
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 2 gemas de ovo
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2430.7 kJ / 581 kcal
- 蛋白质
- 29.6 g
- 碳水化合物
- 55.4 g
- 脂肪
- 26.3 g
- 饱和脂肪
- 5.8 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 1597.3 mg
替代食谱
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Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
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