难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g di puntarelle (peso lordo)
- 10 cubetti di ghiaccio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio senz'anima a metà
- 4 filetti di acciughe sott'olio, scolati
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 20 g di aceto di vino bianco
- 2 pizzichi di sale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 602 kJ / 144 kcal
- 蛋白质
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
显示所有
Cottura del riso basmati
35 分钟
Cottura del riso a chicco lungo
35 分钟
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 分钟
Broccoli e zucchine al vapore
30 分钟
Fagiolini insaporiti
25 min
Carote tiepide alla salvia
35 分钟
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 分钟
Contorno di riso al pomodoro
30 分钟
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Carote e patate dolci al vapore
30 分钟
Peperonata (TM6)
45 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 分钟