Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

4.9 73 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

20 pezzi

食材

di fiocchi di avena
75 g
di farina di farro
75 g
di semi di girasole
60 g
di semi di sesamo
40 g
di semi di lino
40 g
di semi di finocchio
1 cucchiaino
di fior di sale
1 ½ cucchiaino
di acqua
220 g
olio extravergine di oliva
30 g
30 g olio di semi di girasole

难易度

初级

营养价值每 20 pezzi

钠 2861.9 mg

蛋白质 50.8 g

热量 6738.5 kJ / 1610.6 kcal

脂肪 104.9 g

膳食纤维 37.6 g

饱和脂肪 10.4 g

碳水化合物 136.4 g

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