难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 2 feuilles de laurier frais
- 1 c. à café rase de marjolaine déshydratée
- 1 c. à café rase de cinq épices
- 2 c. à café d'huile d'olive
- 100 g de quinoa
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de champignons de Paris frais, de belle taille, brossés et nettoyés
- 30 g de parmesan, détaillé en copeaux
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 717 kJ / 172 kcal
- 蛋白质
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 6.8 g
替代食谱
显示所有
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30 min
Feuilletés au beaufort
1h
Choux au tarama
1h 45 min
Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne
1h 30 min
Beignets en 3 ingrédients
25 分钟
Petits pains aux tomates confites et aux herbes aromatiques
3h 40 min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 min
Galettes de poisson thaïes
30 min
Chaussons au poulet à la thaïe et sauce au piment
30 min
Onion rings
20 min
Frozen Cosmopolitan
2h 5 min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 min