![泰式青芒果牛肉沙拉 泰式青芒果牛肉沙拉](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/65BB6FA3-AF9C-4C7B-804F-92E6E2AA07C3/Derivates/D7A6D7D0-22C3-4A87-94F6-0DE86692ACA5.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
沙拉醬
- 2 根 新鮮紅辣椒, 去籽,切段
- 1 粒 蒜頭
- 6 枝 新鮮香菜根, 切小段
- 20 克 無鹽烤花生
- 60 克 冰糖粉
- 50 克 魚露
- 1 粒 萊姆, 取汁液
- 20 克 水
- 10 克 紅蔥頭
- 2 根 新鮮檸檬香茅, 取白色部份,斜切片
- 1 茶匙 醬油
- 1 茶匙 椰糖
- 200 克 牛小排, 切絲(約0.5公分)
青芒果沙拉
- 3 粒 越南青芒果, 去皮、切絲
- 10 克 新鮮九層塔, 取葉、切碎
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1190 kJ / 284 kcal
- 蛋白质
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 21 g
- 膳食纤维
- 0.8 g