Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

4.6 78 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

6 porzioni

食材

di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g
di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
50 g
di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
70 g
cipollotti puliti e a metà
2
di olive verdi denocciolate
100 g
di menta fresca lavate e asciugate
8 foglioline
di capperi sott'aceto
20 g
di acqua
250 g
di succo di limone, spremuto fresco
30 g
di sale
1 cucchiaino
di cous cous
250 g
olio extravergine di oliva + q.b.
2 cucchiai

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6.7 g

热量 1021 kJ / 244 kcal

脂肪 7.8 g

膳食纤维 2.4 g

碳水化合物 39.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Mezzelune ripiene

Mezzelune ripiene

1小时 30 分钟

Crespelle con radicchio e noci

Crespelle con radicchio e noci

2小时

Piadina romagnola farcita

Piadina romagnola farcita

55 分钟

Ragù di nocciole vegetariano

Ragù di nocciole vegetariano

35 分钟

Brisèe con broccoletti e bacon

Brisèe con broccoletti e bacon

1小时 30 分钟

Frullato energizzante

Frullato energizzante

10 分钟

Arancini di riso vegetariani

Arancini di riso vegetariani

2小时 5 分钟

Arroz de polvo

Arroz de polvo

1小时 15 分钟

Tortilla hack alla curcuma

Tortilla hack alla curcuma

1小时 30 分钟

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 分钟

Frittata nel panino

Frittata nel panino

30 分钟

Croque Madame

Croque Madame

3小时 30 分钟

显示所有