设备与配件
Arroz de polvo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porzioni
食材
-
10 g di semi di coriandolo
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1 polpo surgelato, scongelato e a pezzi (1200 g circa)1 polpo fresco a pezzi (1200 g circa)
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300 g di cipolle a metà
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100 g di acqua + q.b.
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30 g olio extravergine di oliva
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2 spicchi di aglio
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300 g di pomodori a pezzi
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe
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350 g di riso Arborio (cottura 15-18 minuti)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
26.1 g
热量
1518 kJ /
363 kcal
脂肪
6.5 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
53.4 g
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