Locro con langostino

4.8 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
8 portion

食材

  • de cebolla roja partidas en cuartos
    250 g
  • dientes de ajo sin la raíz
    2
  • de aceite de girasol
    30 g
  • de pasta de ají amarillo (ver sugerencia)
    50 - 100 g
  • de zapallo macre, cortado en cubos de 5 cm
    375 g
  • de zapallo loche, cortado en cubos de 2 cm
    150 g
  • de papas amarillas peladas y cortadas en cuartos (cubos de 3 cm aprox.)
    225 g
  • de sal
    1 ½ cucharadita
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharada
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • de langostinos crudos grandes pelados
    400 g
  • de pimienta negra recién molida
    ¼ cucharadita
  • de arvejas frescas
    150 g
  • de choclo desgranado
    150 g
  • de habas frescas
    150 g
  • de pimiento en polvo (paprika)
    1 pellizco
  • de leche evaporada
    150 g
  • de queso fresco cortado en cubitos
    200 g
  • de hojas de huacatay
    5 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1583.8 mg
蛋白质 21.2 g
热量 1469.5 kJ / 351.2 kcal
脂肪 14.6 g
膳食纤维 7.6 g
饱和脂肪 5.9 g
碳水化合物 38.4 g

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