设备与配件
Locro con langostino
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
8 portion
食材
-
de cebolla roja partidas en cuartos250 g
-
dientes de ajo sin la raíz2
-
de aceite de girasol30 g
-
de pasta de ají amarillo (ver sugerencia)50 - 100 g
-
de zapallo macre, cortado en cubos de 5 cm375 g
-
de zapallo loche, cortado en cubos de 2 cm150 g
-
de papas amarillas peladas y cortadas en cuartos (cubos de 3 cm aprox.)225 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharada
-
de langostinos crudos grandes pelados400 g
-
de pimienta negra recién molida¼ cucharadita
-
de arvejas frescas150 g
-
de choclo desgranado150 g
-
de habas frescas150 g
-
de pimiento en polvo (paprika)1 pellizco
-
de leche evaporada150 g
-
de queso fresco cortado en cubitos200 g
-
de hojas de huacatay5 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1583.8 mg
蛋白质
21.2 g
热量
1469.5 kJ /
351.2 kcal
脂肪
14.6 g
膳食纤维
7.6 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
38.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Emulsión de patata con pulpo
50 分钟
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 分钟
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 分钟
Rape en salsa americana
1小时
Pay de atún
1小时 40 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 分钟
Dorada a la sal
35 分钟
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1小时
Lubina a la sal con patatas
30 分钟
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1小时