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Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porzioni
食材
-
di avocado maturo la polpa200 g
-
di cipolla30 g
-
spicchio di aglio2
-
di Tabasco¼ di cucchiaino
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di sale¼ di cucchiaino
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di maionese2 cucchiaini
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di carota a pezzi (3 cm)150 g
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di patate a pezzi (4 cm)600 g
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di acqua2200 g
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uova3
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di cetriolini sott'aceto sgocciolati60 g
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate35 g
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di spinaci baby freschi25 g
-
cubetti di ghiaccio (per raffreddare le foglie)
-
di olio extravergine di oliva120 g
-
di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e tamponati con carta assorbente250 g
难易度
初级
营养价值 每 6 porzioni
钠
2581.5 mg
蛋白质
76.2 g
热量
10202.8 kJ /
2438.5 kcal
脂肪
176.4 g
膳食纤维
32.6 g
饱和脂肪
28.1 g
碳水化合物
146.5 g
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